Vinterdepression?
Har under en längre tid känt mig nere och har kommit på att jag kanske kommit in i en vinterdepression?
Utdrag från vårdguiden
Typiska symtom på årstidsbunden depression under höst och vinter är extrem trötthet trots att man sover mer än vanligt, ökat sötsug och ofta viktuppgång.
Jag passar faktiskt in på beskrivningen. Jag känner inte för att ställa mig och laga mat utan vill hellre ta fram en chipspåse, godispåse eller poppa popcorn. Alltså tänker jag mycket på sötsaker och känner för det mesta ett sötsug, så lär väl gå upp i vikt istället för ner i vikt. Jag känner mig också tröttare än vanligt och skulle nog kunna lägga mig klockan 21.00 varje dag och skulle nog inte ha några problem med att somna...
Förhoppningsvis försvinner det snart, hoppas på att det blir bättre när det blir ljusare ute. Men tills dess får jag helt enkelt stå ut och försöka att inte äta allt för mycket sötsaker och inte gå upp i vikt allt för mycket.
Kommentarer
Trackback
